Friday, October 17, 2014

Ăn cơm nguội có giúp bạn giảm cân

 Chọn thực đơn giảm cân bằng cơm nguội sẽ giúp bạn cắt giảm calo và giảm cân hiệu quả. Bạn có thể kết hợp những thực đơn dưới đây!

Thực đơn 1: Giảm cân bằng cơm nguội, đậu phụ, đậu bắp, trà gạo.

Nguyên liệu:

    100g cơm nguội
    50g đậu bắp
    50g đậu phụ
    15g thịt lợn
    1 túi trà và ít hạt vừng trắng


Cách thực hiện:

    Thịt lợn đem nướng chín, cắt thành những miếng nhỏ.
    Đậu bắp, đậu phụ cũng luộc qua cắt thành từng miếng nhỏ.
    Cho tất cả vào một bát lớn trộn đều cho màu sắc thật đẹp mắt.
    Cơm nguội trần qua nước lạnh rồi cho cơm vào trộn cùng với hỗn hợp trên.
    Cho ít trà gạo vào trộn đều rồi rắc vừng trắng lên trên cho món ăn thêm hấp dẫn.

Thực đơn 2: Giảm cân bằng cơm nguội, mướp đắng.

Nguyên liệu:

    100g cơm nguội
    1 quả mướp đắng
    20g thịt lợn
    1 thìa hạt vừng trắng
    
Cách thực hiện:

    Mướp đắng rửa sạch, cắt đôi bỏ hạt, thái mỏng, luộc chín.
    Thịt lợn rửa sạch cho vào nồi luộc chín, vớt ra để ráo, sau đó thái miếng nhỏ, mỏng.
    Cơm nguội trần qua nước lạnh, sau đó cho vào tô trộn với thịt lợn và mướp đắng.
    Rắc ít hạt vừng trắng cho món ăn thêm ngon và hấp dẫn.
    Món ăn này vừa bổ dưỡng, làm mát tiêu độc lại vừa là cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ hiệu quả cao.

Mách nhỏ bí quyết giảm cân hiệu quả: Để thoải mái ăn mà không lo tăng cân bạn cần sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng giảm cân. Đây không phải là những sản phẩm giảm cân thông thường làm giảm cân do mất nước, đau đầu mà nó giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả nhất. Đó chính là viên uống giảm cân Superior Fat Burner chiết xuất từ tinh chất bưởi cùng các thảo dược tự nhiên như nấm linh chi, trà xanh, lá sen, sữa ong chúa giúp bạn giảm cân tự nhiên, không cần ăn kiêng, không có tác dụng phụ và không gây tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

0 comments:

Post a Comment

| Blogger Templates
Scroll To Top